العلاقات العاطفية

يريد معظمنا مقابلة الشخص "المناسب" والاستقرار معه ، ويريد معظمنا أن تستمر هذه العلاقة مع أستمرار الحماس والترقب والشعور بالأهتمام والحب ,في الوقت نفسه ، تنتهي غالبية الشراكات الرومانسية بالتلاشي.

بالطبع ، كل علاقة فريدة من نوعها ولكن كلما تقاسم شخصان حياتهما معًا زاد احتمال وجود عوامل معقدة.

بالطبع لا يُقصد بالأسباب أدناه أن تكون شاملة لكنها ببساطة تمثل أكثر العوامل شيوعاً وضرراً للعلاقات

الثقة

يعد الافتقار إلى الثقة أو فقدانها من أكثر الأمور ضررًا لنجاح الزوجين على المدى الطويل.

بدون ثقة ، تفقد العلاقة اثنتين من الركائز الأساسية لرابطة قوية الا وهي الشعور بالراحة والأمن .

قد تتضمن مشكلات الثقة عوامل مثل الغيرة ، والتملك ، والصلابة غير المعقولة ، والخيانة العاطفية ، والخيانة الجسدية / الجنسية ، نقص الدعم العاطفي ، عدم التوافق المالي ، وعدم وجود أهداف تدعم بعضها البعض.

إذا كنت تعتقد أن الثقة هي مشكلة رئيسية في علاقتك (أو كانت في علاقتك السابقة) ، فعليك مصارحة نفسك ما إذا كان الافتقار إلى الثقة يعتمد على نمط من الأدلة (مثل الوعود الكبيرة المكسورة) ، أو المشاعر الذاتية في الغالب (مثل الغيرة بدون دليل او إثبات) ضع في اعتبارك بصدق ما إذا كان الافتقار إلى الثقة يستند إلى جوهر ملموس أومجرد مخاوف غير مبررة ولاتخجل من طلب المساعدة .

لايوجد شي يدعو للخجل المخجل حقاً أن تكون على علم بالمشكلة ولاتحاول أيجاد حل .

توقعات مختلفة

ليس من السهل على الزوجين السير في رحلة معًا لفترة طويلة.

غالبًا ما تصبح العناصر التي تجذب شخصين تجاه بعضهما البعض في بداية العلاقة مثل الانجذاب الجسدي ، العاطفة الجنسية ، الاهتمامات المشتركة ، الشخصية ، الخلفيات الاجتماعية والاقتصادية أقل مركزية مقارنتاً بحقائق ومتطلبات الحياة اليومية ومع مرور الوقت قد تختلف توقعات الزوجين في العلاقة ، حيث يبدأ كل منهما رؤية خطط حياتهما الخاصة على أنها "ما أريد" ، بدلاً من "ما نريد".

اختلاف طابع الحياة اليومي

عندما يتقدم الشريك بوتيرة سريعة ، بينما يعاني الآخر من الركود ، فقد يكون هذا مصدرًا للأختلاف في العلاقات.

أحد الأمثلة على ذلك هو تقدم الشريك بسرعة في حياته المهنية والأجتماعية بينما يعاني الآخر من الركود سواء في المنزل او الركود الوظيفي تبدأ الدوائر المهنية والاجتماعية للزوجين في التباعد ، وسرعان ما يلاحظ الزوجان لقد تباعدوا جسديًا وفكريًا واجتماعيًا .

النرجسية

يعرف اضطراب الشخصية النرجسية بأنه "اضطراب عقلي يشعر من يعاني منه بإحساس متضخم بأهميتهم الخاصة وحاجتهم العميقة للإعجاب". غالبًا ما تتميز النرجسية بعدم وجود علاقة حميمة حقيقية .

وتشمل علامات النرجسية (على سبيل المثال لا الحصر) عقدة التفوق ،الصورة الذاتية العظيمة ، الاستحقاق ، الغرور ،وانتهاك الحدود ،متلازمة دون جوان ، التلاعب ، عدم المسؤولية ،كسر القواعد ، الأنانية المفرطة ، العواطف السلبية ، الشعور باالازدراء نحو الأخرين و بشكل كبير.

في الأخير على الرغم من أن كل علاقة لها صعود وهبوط ،يجب أن يتعلم الأزواج الناجحون كيفية إدارة المطبات والحفاظ على استمرار حياتهم العاطفية ،

يفعل الكثيرون ذلك عن طريق قراءة كتب ومقالات المساعدة الذاتية ، أو طلب المشورة من المختصون في هذا المجال ، أو ببساطة استخدام التجربة والخطأ.

#الحب #الثقة #العلاقات #الصحه #النفسية